SÉANCES "ETCC" :
EQUILIBRE TÊTE CŒUR ET CORPS
Appropriez-vous des outils* concrets et efficaces pour être bien avec vous-mêmes et les autres, en équilibrant vos 3 plans fondamentaux (mental, émotionnel et physique) pour :
améliorer votre concentration
augmenter votre confiance en vous
apaiser vos peurs et angoisses
calmer votre agitation
réduire votre agressivité
entretenir votre joie
développer votre mémoire
accroître votre volonté
*Techniques de respiration, postures de yoga, exercices de rythme, relaxations, ...
AGENDA DES SÉANCES
Saison 2023-2024
Différentes séances pour différents publics : trouvez la vôtre
Lundi : 18h45 - 20h
à Fontenay St Père
ADULTES ET ADOS
Pour les adultes et les adolescents qui veulent calmer leur mental, gérer leurs émotions, travailler leur concentration, développer leur confiance personnelle et apprendre à mieux écouter leur corps.
Mercredi : 18h - 18h45
à Limay
ENFANTS
(5-11 ANS)
Un groupe pour les enfants, qui aborde plus spécifiquement le développement de l'attention, la découverte des émotions et des ressentis du corps.
Lundi : 17h30 - 18h30
à Fontenay St Père
PARENTS ET ENFANTS
Un groupe dédié aux binômes parent - enfant pour découvrir et s'approprier des outils plus facilement utilisables au quotidien grâce à la maîtrise commune.
Suspension des séances durant les vacances scolaires.
Possibilité de créer d'autres séances si mise à disposition d'un lieu.
Aucun créneau ne vous convient ? Contactez-nous pour envisager d'autres possibilités.
TARIFS SÉANCES ADULTES ET SÉANCES ADOS (11-18 ANS)
Prix par personne - réservé aux adhérents
TARIF UNITAIRE
1 séance
20€
Offrez-vous une séance ponctuellement.
FORFAIT TRIMESTRE
9 séances
160€
Découvrez les bienfaits des séances grâce à une pratique hebdomadaire.
FORFAIT ANNUEL
27 séances
335€
Faites entrer les outils des séances ETCC dans votre quotidien grâce à une pratique inscrite dans la durée.
Séance d'essai gratuite en septembre pour les non-adhérents.
TARIFS SÉANCES ENFANTS (5-11 ANS)
Prix par personne - réservé aux adhérents
TARIF UNITAIRE
1 séance
15 €
Envie de découvrir une séance ETCC ? Le tarif unitaire est fait pour vous.
FORFAIT TRIMESTRE
9 séances
120€
Découvrez les bienfaits des séances grâce à une pratique hebdomadaire.
FORFAIT ANNUEL
27 séances
290€
Faites entrer les outils des séances ETCC dans votre quotidien grâce à une pratique inscrite dans la durée.
Séance d'essai gratuite en septembre pour les non-adhérents
TARIFS SÉANCES PARENTS ET ENFANTS
Prix pour un parent et son enfant - réservé aux adhérents
TARIF UNITAIRE
1 séance
25€
Envie de découvrir une séance ETCC ? Le tarif unitaire est fait pour vous.
FORFAIT TRIMESTRE
9 séances
210€
Découvrez les bienfaits des séances grâce à une pratique hebdomadaire.
FORFAIT ANNUEL
27 séances
435€
Faites entrer les outils des séances ETCC dans votre quotidien grâce à une pratique inscrite dans la durée.
Séance d'essai gratuite en septembre pour les non-adhérents