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L'ETCC EN INDIVIDUEL :

EQUILIBREZ TÊTE CŒUR ET CORPS

Agissez sur vos 3 plans fondamentaux

pour retrouver la sérénité dans votre monde intérieur

1 CURSUS DE 3 SÉANCES
SUR 3 SEMAINES CONSÉCUTIVES

Différents publics: enfants, adultes, parent avec enfant

SÉANCE 1

Durée : 1h30

Entretien (définition problématique, objectif…)
Pratique sur tapis (apprentissage des outils…)
Actions à mener en autonomie (fiche pratique…)

SÉANCE 2

Durée : 1h

Débriefing sur la pratique hebdomadaire
Pratique sur tapis
Actions à mener en autonomie

SÉANCE 3

Durée : 1h

Débriefing sur la pratique hebdomadaire
Pratique sur tapis
Bilan

Forfait cursus 3 séances : 210€

POUR VOUS ACCOMPAGNER

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ADRIEN

Intervenant auprès d’adultes, d’adolescents et d’enfants, à l’école, en institut spécialisé ou durant leurs vacances, Adrien est passionné par les relations humaines et le développement personnel. Fort de 14 ans de pratique du yoga et formé à une méthode prônant la non violence, la maîtrise de son mental, la gestion de ses émotions et l’entretien de son physique, il vous propose un accompagnement personnalisé pour vous aider à vous (ré)équilibrer.

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